मौखिक देखभाल ज्ञान

सफेद दांत और ताजा सांस स्वास्थ्य के संकेत हैं और व्यक्तिगत आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। दंत स्वच्छता के बारे में देखभाल करना और मौखिक स्वास्थ्य देखभाल करना हर दिन को अधिक मज़ेदार और अधिक शानदार मुस्कान देगा।

दांत एक वफादार प्रेमी की तरह है, चाहे वह खट्टा, मीठा, कड़वा या मसालेदार हो, यह जीवन के स्वाद को चखने की आपकी इच्छा को पूरा कर सकता है। हालांकि, आपकी देखभाल और प्यार के बिना, दांत हमेशा के लिए मजबूत नहीं हो सकते।

Caries और periodontal रोग दो सबसे आम हैं। दाँत की बीमारी न केवल शारीरिक दर्द का कारण बनती है, बल्कि दांतों की उपस्थिति को भी नष्ट करती है, अप्रिय सांस का कारण बनती है, और लोगों के बीच संचार और बातचीत को प्रभावित करती है। दंत और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, कुंजी सही और व्यापक मौखिक देखभाल करना है।

फलक

ब्रश करने के दो घंटे बाद, साफ दांत की सतह पर एक पारदर्शी फिल्म बनाई जाएगी। बैक्टीरिया किसी भी समय फिल्म में प्रवेश कर सकते हैं और विकसित हो सकते हैं और उपनिवेश बनाने के लिए तेजी से गुणा कर सकते हैं। जैसे-जैसे समय बीतता है, इसमें बैक्टीरिया के प्रकार और संख्या में परिवर्तन होता रहता है, जिससे प्लाक बनता है। दंत क्षय की घटना पट्टिका से निकटता से संबंधित है।

क्षय

दांतों की सड़न, जिसे आमतौर पर जीजी उद्धरण के रूप में जाना जाता है; या जीजी उद्धरण; गुहा जीजी उद्धरण ;, दंत रोग का सबसे आम प्रकार है। दांतों की सड़न की शुरुआत में, यह केवल बिना किसी भावना के स्थानीय रूप से काले और नरम हो जाता है। क्षय के विकास के साथ, दांतों को नष्ट कर दिया जाता है और गुहाओं का गठन किया जाएगा। इस समय, यदि यह ठंड, गर्मी या अन्य उत्तेजनाओं का सामना करता है, तो दांत दर्द हो सकता है। यदि समय पर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो गुहाएं और बड़ी हो जाएंगी, और लुगदी में नसों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाएगा। इस समय, भले ही यह खट्टा, मीठा, ठंडा, या गर्म से उत्तेजित न हो, दाँत दर्द होगा। अंत में, गम पर दांत की जड़ को छोड़कर, पूरे दांत सड़ सकता है। जब बैक्टीरिया कमजोर होते हैं, तो वे जबड़े और चेहरे पर तीव्र सूजन पैदा कर सकते हैं।

नेशनल डेंटल प्रिवेंशन ग्रुप ने मौखिक स्वास्थ्य शिक्षा में अनुभव के वर्षों का सारांश दिया और दंत क्षय के लिए प्रभावी रोकथाम के तरीकों को निम्नलिखित पांच पहलुओं में सम्‍मिलित किया, जिसे जीजी कोटे कहा जाता है; डेंटल प्रिवेंशन जीजी के पांच चरण ;:

सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करें, उच्च गुणवत्ता वाले टूथब्रश का उपयोग करें

फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट चुनें

स्वस्थ आहार

चीनी या शक्कर वाले स्नैक्स कम खाएं

अपने दांतों की नियमित जांच कराएं